【必威体育官网】老人冬天如何保暖 老年人如何

2020-05-08 16:30 来源:未知

1.头要保暖:外出应戴帽子,晨练者更不能麻痹。

在冬季的时候,因为天气寒冷很多老年人都会过不去,那么老人冬天怎么保暖?老年人如何才能安全度过冬天呢?今天养生网小编就为大家详细的介绍一下,一起来看看吧。 1、脚保暖 脚离心脏最远,血液供应慢而少,皮下脂肪层较薄,保暖性较差,一旦受寒,会反射性地引起呼吸道黏膜毛细血管收缩,使抗病能力下降,导致上呼吸道感染,因此,数九严寒脚部的保暖尤应加强。老年人冬季应及早穿厚袜子配棉鞋,以暖足固肾。有冻伤史者更应早穿。此外,晚间临睡前以热水烫脚,搓脚心涌泉穴,以保持末梢血液循环良好,利于保健。对有冻伤史者,可用葱须加花椒的热水洗烫脚。 2、背要保暖 中医认为背为肾脉所居,感冒受风寒多从背部起始。所以保持背部温暖,不仅可防感冒、固肾强腰,而且可防旧病复发、加重。因此,老年人冬季最好增添一件背心。以棉或丝绵为宜,保温隔寒性能好。夜间起床时应披衣防感冒。 综上所述:以上就是给大家介绍冬季老人保暖要注意的保暖常识。老人在冬季生活中特别容易感冒,而且老人一感冒就难好,甚至会威胁到生命,所以老人过冬最重要的是保暖,注意上面的4个保暖常识,让老人过一个健康的冬天。

必威体育官网,3大冬季重点保暖部位

3.脚要保暖:冬季应及早穿厚袜子配棉鞋,以暖足固肾。晚间临睡前以热水烫脚,搓脚心涌泉穴,以保持末梢血液循环良好。

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